Terapia 1:1
Un espacio para entender lo que te pasa, bajar el ruido mental y reconocer los patrones que condicionan tu forma de vivir. Para reinterpretar tu historia y empezar a elegir distinto.
Un espacio de acompañamiento individual que integra distintas herramientas terapéuticas y enfoques multidisciplinarios, para abordar lo que te pasa desde una mirada amplia y personalizada.
La intención no es solamente entender lo que te pasa, sino también observar desde dónde estás viviendo, qué historias seguís sosteniendo y qué posibilidades aparecen cuando empezás a mirar distinto.
Trabajo desde una mirada integrativa, combinando herramientas de terapia holística, coaching, biodecodificación, regulación emocional y desarrollo personal, junto con aportes de la neurociencia y la epigenética.
También exploramos la relación entre percepción, interpretación y experiencia: cómo la manera en la que observás lo que vivís puede condicionar la realidad que experimentás y las decisiones que tomás.
Es un proceso de autoconocimiento para que puedas comprenderte mejor, incorporar herramientas y empezar a elegir desde un lugar más consciente.
- Bajar el ruido mental y comprender mejor lo que estás sintiendo.
- Reconocer patrones y creencias que se repiten.
- Trabajar autoestima, límites y vínculos.
- Reinterpretar experiencias de tu historia desde una mirada nueva.
- Observar cómo tu percepción y tus interpretaciones influyen en cómo vivís una situación.
- Tomar decisiones con mayor claridad.
- Construir cambios concretos que puedas sostener en tu vida cotidiana.
Actualmente no estoy tomando nuevos procesos 1:1.
Si sentís que este espacio puede ayudarte, podés sumarte a la lista de espera y te aviso cuando vuelva a abrir agenda.